【養生之道 解暑中藥】

【養生之道 解暑中藥】 炎炎夏日熱浪襲人，盛夏酷暑正展現其威力。介紹幾味消暑的中藥，有助於解暑降溫！ 1. 地骨皮：是茄科植物枸杞的根皮，具有降壓、清熱涼血、退熱降火等功效。 2. 竹葉心：新鮮竹葉若干，最好是竹葉心的嫩葉，泡水代茶飲。 3. 白茅根：禾本科白茅的根，有清心除煩，利尿養陰，適合於心煩口渴，尿赤尿少者。 4. 車前草：這植物全身都是寶，性味甘寒無毒，清熱利尿，祛痰止咳，清肝明目。 5. 石斛：一份在夏天具有滋補效果的中藥。 6. 麥門冬：百合科植物，甘微苦，寒，退肺、胃、心火，可清心除煩，益胃生津，止煩渴；對四肢煩熱，不能食者，可用麥門冬、地骨皮共煮水喝；喉乾不可忍，飲水不止者，可用麥門冬、烏梅共煮水喝。 詳細內文:http://tw.epochtimes.com/b5/12/7/22/n3640935.htm